1º- De EFEITOS FÍSICOS – entre em uma casa de caridade, pegue uma vassoura e a movimente até fazer desaparecer a sujidade.

2º- De CURA – faça uma rece

ita (pão, chá, sopa, almoço, jantar) e dê ao faminto, assim curará um dos maiores males do ser: a fome.

3º- De AUTO-CURA – põe o corpo em movimento, carregue uma cesta básica morro acima.

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